A Pressão alta, também conhecida como hipertensão arterial, é uma doença crônica que afeta inúmeros brasileiros. Segundo o Ministério da Saúde, cerca de 38 milhões de brasileiros têm hipertensão arterial, o que representa mais de 20% da população.
A hipertensão arterial é a principal causa de morte no mundo e está associada a outras doenças graves, como o infarto e o acidente vascular cerebral (AVC).
A pressão arterial é a força que o sangue exerce nas paredes das artérias, e é medida em milímetros de mercúrio (mmHg). Quando a pressão arterial é alta, significa que o coração está trabalhando mais para bombear sangue pelo corpo, o que pode causar danos às artérias e outros órgãos vitais.
Contudo, a pressão alta, segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), é quando a pressão encontra-se acima de 140 x 90 (mmHg), a pessoa é considerada hipertensa. Dessa forma, o aumento da pressão pode provocar lesões graves nos órgãos vitais como o coração, os rins e o cérebro.
Quais os sintomas que a pressão alta pode causar?
Alguns sintomas da pressão alta incluem:
- Dor de cabeça;
- tontura;
- visão turva;
- dor no peito;
- dificuldade para respirar.
Infelizmente, muitas pessoas com pressão alta são assintomáticos, ou seja, não apresentam sintomas. Isso significa que a condição pode passar despercebida por anos, aumentando o risco de complicações graves.
Quais são os riscos da pressão alta?
A pressão arterial alta, é um fator de risco para várias doenças graves, incluindo acidente vascular cerebral, doença cardíaca, insuficiência renal e demência. Bem como, pode danificar os vasos sanguíneos do corpo, o que pode levar a problemas de visão, impotência sexual e outros problemas de saúde.
A pressão alta é uma doença silenciosa que pode afetar pessoas de todas as idades, raças e gêneros. Pessoas com histórico familiar de hipertensão, obesidade, diabete, tabagismo e sedentarismo têm maior risco de desenvolver a condição.
Como tratar a hipertensão e evitar complicações graves?
Em alguns casos, pode ser necessário usar medicamentos para reduzir a hipertensão arterial. Todavia, é importante lembrar que os medicamentos devem ser usados apenas sob a orientação de um médico, e que o tratamento da hipertensão arterial deve ser sempre individualizado.
Mudanças no estilo de vida são uma forma eficaz de controlar a pressão arterial. Uma alimentação saudável, que inclui frutas, verduras, legumes, grãos integrais, proteínas magras e alimentos com baixo teor de sódio, podem ajudar a reduzir a hipertensão arterial.
Além disso, a prática regular de exercícios físicos pode ser extremamente benéfica para a saúde cardiovascular. Exercícios aeróbicos, como caminhar, correr ou nadar, podem ajudar a reduzir a pressão arterial e melhorar a circulação sanguínea.
É de suma importância monitorar regularmente a pressão arterial e os batimentos cardíacos e seguir as orientações médicas para manter a saúde cardiovascular.
No entanto, é importante lembrar que a hipertensão arterial pode ser tratada por vários tipos de medicamentos disponíveis para tratar a hipertensão, como captopril, losartana, hidroclorotiazida e propranolol.
Também é importante monitorar regularmente a pressão arterial e manter o controle da doença. Isso significa medir a pressão arterial regularmente e seguir as orientações do médico sobre mudanças no estilo de vida e tratamentos farmacológicos.
A importância de controlar a pressão arterial
Embora a hipertensão arterial seja uma condição séria, existem maneiras de controlá-la. A Sociedade Brasileira de Cardiologia recomenda que a pressão arterial seja medida pelo menos uma vez por ano em adultos com menos de 40 anos e pelo menos duas vezes por ano em adultos com mais de 40 anos.
Se a pressão arterial estiver alta, existem várias medidas que podem ser tomadas para reduzi-la. Isso inclui:
- Mudanças no estilo de vida;
- Diminuir o peso:
- Prática de exercícios físicos regularmente;
- Seguir uma dieta saudável;
- Reduzir ou evitar o consumo de álcool e tabaco;
- Reduzir o estresse.
Conclusão
A pressão alta é uma condição médica grave que afeta inúmeros brasileiros. Apesar de muitas pessoas não apresentarem sintomas, a hipertensão arterial pode levar a complicações graves, incluindo acidente vascular cerebral, doença cardíaca, insuficiência renal e demência.
Existem maneiras de controlar a hipertensão arterial e reduzir o risco de complicações. Isso inclui medidas preventivas, como tratamentos médicos, e o uso de medicamentos. Dessa forma, torna-se essencial o acompanhamento médico e o auxílio do profissional farmacêutico.
Portanto, lembre-se que a pressão alta pode danificar as artérias e órgãos vitais e por este motivo não é uma condição que pode ser ignorada. Embora muitas pessoas possam não apresentar sintomas, a hipertensão pode ter consequências graves para a saúde.
Sendo assim, é essencial que as pessoas estejam cientes da importância de adotarem medidas preventivas e um estilo de vida saudável para o controle da pressão arterial alta, melhorando assim a sua qualidade de vida.
