A ventosaterapia, uma técnica milenar, tem ganhado popularidade nos consultórios de fisioterapia modernos.
Com suas raízes na medicina tradicional chinesa, essa prática utiliza a aplicação de ventosas para criar vácuo na pele e músculos, promovendo uma série de benefícios terapêuticos.
A seguir, vamos explorar como essa técnica funciona, suas indicações e eficácia.
História da ventosaterapia
As primeiras utilizações da ventosaterapia datam de aproximadamente cinco mil anos atrás. Culturas indígenas usavam chifres de búfalos, enquanto na China eram utilizados copos de bambu.
Com o tempo, os ingleses desenvolveram os copos de vidro, que são amplamente usados até hoje. Atualmente, a fisioterapia moderna emprega copos de acrílico com pistolas de sucção, proporcionando uma aplicação mais prática e eficaz.
O que é ventosaterapia?
A ventosaterapia é uma prática alternativa baseada na medicina tradicional chinesa. Ela envolve a aplicação de ventosas no corpo do paciente, criando um vácuo que gera uma pressão negativa.
Essa pressão estimula a circulação sanguínea, resultando nas famosas marcas roxas e vermelhas nos locais de aplicação. A técnica leva mais oxigênio e nutrientes aos tecidos tensionados e fadigados, sendo especialmente indicada para aliviar a tensão muscular.
Como funciona a ventosaterapia?
A sensação da ventosaterapia é similar a uma massagem ao contrário, onde a pressão é aplicada para cima, sugando os músculos e tecidos moles para dentro do copo. Veja também: massagem relaxante.
Essa técnica é recomendada pela Organização Mundial da Saúde (OMS) e faz parte das práticas integrativas e complementares da rede pública de saúde no Brasil.
Formas de aplicação
Existem várias formas de aplicar a ventosaterapia, cada uma com suas indicações específicas. Vamos explorar as principais formas de aplicação:
- Ventosa seca: colocação dos copos em pontos específicos do corpo por cerca de cinco minutos. As marcas avermelhadas ou arroxeadas desaparecem em até sete dias.
- Ventosa com sangria: pequena incisão com uma agulha e aplicação de pressão negativa para retirar sangue. Indicada para tratar pressão alta, agitação mental e estagnação de sangue.
- Ventosa com repuxamento: o terapeuta puxa o copo em direção contrária ao corpo, ótimo para tratar pontos gatilhos e mobilização de fáscias musculares aderidas.
- Massagem com ventosa: indicada para hidratar a pele, melhorar o fluxo sanguíneo e linfático, tratar edemas e cicatrizes. Utiliza-se creme ou óleo para deslizar o copo sem desconforto.
Evidências científicas da eficácia
Existem diversos estudos que comprovam a eficácia da ventosaterapia. Vamos analisar alguns deles:
1) Estudo sobre Cervicalgia
Uma revisão sistemática publicada em 2015 avaliou os efeitos da ventosa e outras técnicas da medicina chinesa associadas à acupuntura no tratamento da cervicalgia.
Os resultados mostraram que a ventosaterapia é altamente indicada para tratar dores no pescoço de origem miofascial e degenerativa.
2) Estudo sobre Dor Lombar
Outro estudo brasileiro, publicado em 2020, analisou a eficácia da ventosa combinada com auriculoterapia na qualidade de vida de adultos com dor lombar.
Foram avaliadas 198 pessoas, concluindo que a combinação das técnicas teve um impacto positivo no desempenho das atividades diárias e na qualidade de vida dos pacientes.
3) Estudo sobre Sinais Vitais
Um estudo de 2020 avaliou os efeitos imediatos da ventosa na pressão sanguínea, saturação de oxigênio, frequência cardíaca e expansão torácica de estudantes sedentários e tabagistas.
Após uma única aplicação, todos os sinais vitais melhoraram, demonstrando a eficácia da técnica.
Limitações da ventosaterapia
É importante entender que a ventosaterapia não é uma cura milagrosa. Ela deve ser utilizada como complemento a outras terapias.
Por exemplo, a ventosa não vai curar uma hérnia de disco, mas pode ajudar a aliviar a dor ao melhorar a circulação sanguínea e a oxigenação dos músculos ao redor da coluna.
Conclusão
Por fim, a ventosaterapia é uma técnica antiga com aplicações modernas e comprovadas cientificamente. Ela oferece uma série de benefícios, desde alívio da tensão muscular até a melhoria da qualidade de vida em condições crônicas.
No entanto, deve ser utilizada com sabedoria e como complemento a outras terapias para obter os melhores resultados.
Perguntas Frequentes
- Para que serve a ventosaterapia?
Serve para aliviar dores musculares e articulares, melhorar a circulação sanguínea e oxigenação dos tecidos, e promover o bem-estar geral.
- Quais são as contraindicações?
A ventosaterapia não é indicada para pessoas com problemas de coagulação, infecções de pele, feridas abertas ou durante a gravidez.
- Quanto tempo duram as marcas da ventosaterapia?
As marcas avermelhadas ou arroxeadas geralmente desaparecem em até sete dias.
- A ventosaterapia dói?
A sensação da ventosaterapia é similar a uma massagem, pode haver desconforto inicial, mas não é dolorosa.
Este conteúdo foi inspirado no vídeo @saudeintegrativa2019 no canal do YouTube.
