Você já imaginou encontrar uma maneira relaxante e eficaz de cuidar do seu corpo enquanto combate a retenção de líquidos e promove uma sensação de bem-estar?
Com movimentos suaves e precisos, a drenagem linfática não apenas auxilia na redução da celulite e no emagrecimento, mas também proporciona alívio para diversas condições, desde dores musculares até os desconfortos da gestação.
A drenagem linfática é muito mais do que apenas uma técnica estética; é uma jornada para revitalizar seu corpo e sua mente. A seguir, vamos desvendar mitos e verdades sobre esse procedimento estético e ajudar a esclarecer dúvidas sobre o assunto.
Qual é a definição e como funciona a drenagem linfática?
A drenagem linfática consiste em uma técnica de massagem delicada com o propósito de estimular o sistema linfático a fim de remover o excesso de líquidos e substâncias nocivas do organismo. Este sistema, que desempenha um papel crucial no sistema imunológico, encarrega-se da remoção de resíduos, toxinas e fluidos dos tecidos corporais.
Durante a sessão, um terapeuta especializado utiliza movimentos delicados e rítmicos para direcionar o fluido linfático para os gânglios linfáticos, onde é filtrado e purificado. Esses movimentos ajudam a estimular o sistema linfático e a promover a remoção de toxinas do corpo.
Geralmente, é uma técnica relaxante e não invasiva, e muitas pessoas procuram por ela para aliviar o inchaço, promover a cicatrização e inclusive para fins estéticos, como redução de celulite e melhora na aparência da pele.
Mitos e verdades sobre a drenagem linfática
1) Problemas no sistema venoso
- Mito: a drenagem linfática pode ser realizada mesmo em casos de problemas no sistema venoso, como a trombose venosa profunda.
- Verdade: problemas no sistema venoso, como a trombose venosa profunda, podem impedir a realização do procedimento devido ao risco de embolia, podendo colocar a vida do paciente em perigo.
2) Drenagem linfática e celulite
- Verdade: o procedimento pode ajudar a diminuir a celulite, reduzindo o inchaço, uma dos motivos desse problema estético.
3) Emagrecimento
- Mito: a drenagem linfática por si só não promove emagrecimento, mas pode auxiliar na redução de medidas e gordura localizada quando associada a uma rotina equilibrada de atividade física e alimentação balanceada.
4) Atividade física e alimentação
- Verdade: associar a técnica estética a atividades físicas regulares e uma dieta equilibrada é fundamental para alcançar resultados significativos no emagrecimento.
5) Estética redutora
- Verdade: pode ser complementada com outros recursos da estética redutora, como massagens e tratamentos específicos, para potencializar os resultados na redução de medidas.
6) Gestantes
- Verdade: a drenagem linfática pode ser feita por gestantes após o terceiro mês de gestação, com autorização médica, para reduzir o inchaço e proporcionar alívio.
7) Drenagem linfática com hidratante
- Mito: o uso de hidratante durante a drenagem linfática é controverso e varia conforme a abordagem do profissional.
8) Variações na técnica
- Verdade: existem diferentes abordagens na técnica estética, e a escolha de utilizar creme ou não depende do método adotado pelo profissional.
9) Pressão correta da drenagem linfática
- Verdade: a pressão adequada é crucial para garantir a eficácia e segurança do procedimento.
10) Dor na drenagem linfática
- Verdade: algumas pessoas podem sentir dor durante ou após o procedimento devido a diferentes fatores, como pressão excessiva ou sensibilidade da pele.
11) Pós-Sessão
Verdade: após a sessão, é possível sentir uma leve dor muscular, similar à dor após exercício físico, devido à liberação de toxinas e líquidos retidos.
12) TPM/menopausa
- Verdade: o procedimento pode ajudar nos sintomas da TPM e menopausa, contribuindo para a remoção de toxinas e o inchaço.
Conclusão
Portanto, a drenagem linfática é uma jornada de autocuidado e bem-estar, sendo uma técnica terapêutica suave e relaxante que pode oferecer uma série de benefícios para a saúde, incluindo a redução do inchaço, melhoria da circulação, auxílio no processo de emagrecimento, dentre outros.
Embora seja frequentemente associada a melhorias estéticas, como a redução da celulite, sua utilidade vai além disso, podendo ser uma ferramenta eficaz no manejo de problemas circulatórios e no auxílio à recuperação pós-operatória.
Este conteúdo foi inspirado no vídeo @gabituller no canal do YouTube.
