A motivação no trabalho é um fator que nem sempre é fácil mantê-lo constante, mas determinante para alcançar o sucesso profissional e a satisfação pessoal. Seja você colaborador ou empregador, você desempenha um papel importante na criação de um ambiente de trabalho saudável e motivador.
Compreender os fatores que influenciam a motivação e adotar estratégias para mantê-la, é o que fará você alcançar níveis mais altos de realização e satisfação, independentemente das circunstâncias e desafios que o cercam.
A motivação no trabalho refere-se à energia, paixão e desejo que um indivíduo sente ao realizar suas tarefas profissionais. Ela pode ser originária de dentro do indivíduo ou influenciada por fatores externos como recompensas, salários, reconhecimento e promoções.
Na sequência, abordaremos 8 razões possíveis que podem estar drenando sua energia e motivação no trabalho, causando desânimo e os elementos que não podem faltar para elevar seu estado de motivação rumo a satisfação profissional e realização.
O que é motivação no trabalho?
Dando sequência sobre o que é motivação no trabalho, ela também é um conjunto de razões, necessidades, desejos e incentivos que impulsionam os indivíduos a desempenhar suas tarefas e alcançar seus objetivos no ambiente de trabalho.
É a força interna ou externa que estimula as pessoas a agirem de forma produtiva e engajada em suas atividades profissionais. A motivação desempenha um papel crucial no desempenho dos colaboradores e no sucesso de uma organização.
As 8 razões possíveis que estão te causando desânimo
1) Falta de Reconhecimento
Perceber que seus esforços não recebem o devido reconhecimento ou recompensa, experimentar uma sensação de desvalorização: esses são sinais de que sua motivação está abaixo do que gostaria, o que pode afetar negativamente o seu desempenho no trabalho.
2) Clima Organizacional Hostil
Um ambiente de trabalho com conflitos constantes, fofocas e falta de cooperação entre os colegas são fatores de desmotivação e também de estresse.
3) Falta de Oportunidades de Desenvolvimento: a falta de oportunidades de aprendizado e de reconhecimento podem contribuir para a desmotivação, impactando assim na sua produtividade.
4) Carga de Trabalho Excessiva
Longas horas de trabalho podem causar estresse e esgotamento, a sobrecarga de trabalho e prazos apertados são fatores que geram desgaste e desmotivação.
5) Baixa Remuneração
Salários incompatíveis com a função, pode ser um dos motivos de alguns colaboradores se sentirem insatisfeitos e desmotivados
6) Falta de Feedback Construtivo: a falta do feedback construtivo, além da falta de reconhecimento e os incentivos podem desmotivar na hora de estabelecer o alcance de metas.
7) Falta de Propósito
Qual é o propósito que te mantém no trabalho em que está? O que faz com que você acorde pela manhã e se direcione até ao seu trabalho? Se você não vê claramente os motivos pelos quais te impulsiona no trabalho, como metas e objetivos, você sentirá o estado de desânimo afetando sua saúde mental no trabalho.
8) Falta de Equilíbrio entre Vida Profissional e Pessoal
Quando pessoas não conseguem equilibrar suas responsabilidades no trabalho com suas vidas pessoais, isso pode levar à desmotivação e ao desânimo. Problemas de questões familiares podem gerar estresse, preocupação, afetando o estado emocional das pessoas no ambiente de trabalho, causando prejuízos na sua produtividade.
O que fazer para ter motivação no trabalho?
Para alcançar uma motivação duradoura no trabalho, é essencial reconhecer a importância de alinhar suas metas pessoais com os objetivos da organização. Primeiramente, estabeleça metas claras e desafiadoras para si mesmo, pois isso lhe dará um senso de direção e propósito.
Em seguida, busque o desenvolvimento contínuo, adquirindo novas habilidades e conhecimentos que o capacitem a enfrentar os desafios com confiança. Não subestime a importância de um ambiente de trabalho saudável, ou seja, cultive relacionamentos positivos com colegas e superiores.
Além disso, lembre-se de celebrar suas conquistas, por menores que sejam, para manter a motivação ao longo do tempo. Também, mantenha uma mentalidade positiva e busque uma jornada de aprendizado constante, onde cada obstáculo pode ser uma oportunidade de crescimento pessoal e profissional.
6 Tipos de motivação
I) Motivação Intrínseca
É um recurso interno de cada pessoa, pois ela está relacionada ao interesse pessoal, paixão e satisfação que uma pessoa tem para o alcance do estado de realização em determinado contexto de vida. As pessoas intrinsecamente motivadas fazem algo porque o acham gratificante em si, não por recompensas externas.
II) Motivação Extrínseca
Diferente da anterior, essa motivação é impulsionada por recompensas externas, como dinheiro, reconhecimento, promoção ou poder. As pessoas podem ser motivadas a realizar uma tarefa ou alcançar um objetivo devido às recompensas, ou consequências associadas a ela.
III) Motivação Social
Essa motivação é influenciada pelo desejo de pertencer a um grupo, ganhar aprovação ou evitar desaprovação das pessoas. Pessoas com essa motivação tendem a agirem conforme as regras e expectativas do grupo ao qual pertencem ou desejam pertencer.
IV) Motivação de Realização
Refere-se ao desejo de superar desafios, estabelecer metas e alcançar sucesso pessoal. Pessoas motivadas pela realização buscam constantemente desenvolver suas habilidades, competências elevando sua alta performance com a intenção de atingir seus objetivos.
V) Motivação de Poder
Desperta o desejo de influenciar, controlar ou liderar outras pessoas. Pessoas motivadas por poder buscam cargos de maior destaque, autoridade e gostam de tomar decisões, persuadir e influenciar o comportamento dos outros.
VI) Motivação de Afiliação
Visa o interesse em construir relacionamentos interpessoais, ser parte de um grupo e manter conexões sociais. Essa motivação é impulsionada pelo desejo de pertencer e de criar laços com os outros.
Compreender melhor suas próprias fontes de motivação será muito útil para alcançar sucesso na carreira e na vida, de maneira que seus esforços sejam recompensados, gerando estado de prazer e satisfação.
O que é ser um profissional motivado?
Ser um profissional motivado significa estar intrinsecamente impulsionado e energizado para realizar suas tarefas e alcançar seus objetivos no ambiente de trabalho. Um profissional motivado demonstra características e comportamentos que refletem seu compromisso com o trabalho e seu desejo de se destacar.
A seguir, estão algumas das características de um profissional com motivação no trabalho:
- Paixão pelo que faz;
- Propósito;
- Foco nas metas;
- Auto iniciativa;
- Persistência;
- Entusiasmo;
- Resiliência;
- Colaboração.
Por fim, para que você tenha motivação no trabalho você precisa ter paixão pelo que faz, clareza de qual o seu propósito naquilo que está se propondo realizar.
Isso requer investimento diário no que mantêm elevado seu estado de motivação no trabalho, de maneira que isso colabore para o alcance dos seus sonhos e metas, garantindo assim a sua satisfação e realização profissional.
Quando você ama o que faz, sua motivação no trabalho se torna um hábito, e seus esforços se tornam um prazer direcionado para o sucesso.
Além disso, a resiliência como forma de superar os desafios é uma forte aliada para aqueles que desejam alcançar seus objetivos mesmo diante das circunstâncias externas. “Seja você sua própria motivação no trabalho”!