A cólica menstrual certamente é uma experiência que muitas mulheres enfrentam mensalmente, e embora seja uma parte natural do ciclo reprodutivo, seu impacto pode ser avassalador. A dor intensa e incômoda associada à cólica menstrual não apenas afeta o bem-estar físico, mas também pode ter ramificações significativas no estado emocional e nas atividades diárias das mulheres.
Além disso, 50% a 90% das mulheres já passaram ou passam por esse sofrimento durante a menstruação, visto que acomete mulheres em idade fértil. A prevalência da cólica menstrual ressalta sua natureza comum e a extensão de seu impacto, afetando a grande maioria das mulheres .
Na sequência, exploraremos não apenas a natureza da cólica menstrual, mas também as maneiras pelas quais ela pode influenciar a qualidade de vida das mulheres, enfocando a importância de compreender e abordar esse aspecto com empatia e soluções eficazes.
Qual o motivo de sentir cólica menstrual?
A cólica menstrual ocorre devido às contrações do útero durante o período menstrual. Essas contrações são uma resposta natural ao processo de descamação do endométrio, a camada interna do útero, que acontece mensalmente quando não há uma gravidez. Veja também: endometriose.
O útero contém músculos, e durante o ciclo menstrual, esses músculos se contraem para expelir o sangue menstrual e os tecidos do endométrio que não são mais necessários. Essas contrações, chamadas de contrações uterinas, podem levar à sensação de dor ou cólica.
Sintomas da cólica menstrual
Os principais sintomas associados a cólica menstrual incluem:
- Dor intensa no baixo ventre;
- Irritabilidade;
- Dores de cabeça;
- Falta de vontade para atividades;
- Incapacitação;
- Dificuldade de concentração;
- Sintomas gastrintestinais;
- Alterações de humor.
Como lidar com a cólica menstrual intensa?
Se você está sofrendo com cólicas menstruais intensas, existem algumas medidas que podem ajudar a diminuir os sintomas. Uma delas é o uso de anti-inflamatórios, como ibuprofeno ou cetoprofeno. Esses medicamentos ajudam a reduzir a produção de prostaglandinas, substâncias que causam contração do músculo uterino e, consequentemente, cólicas menstruais intensas.
O tratamento de primeira linha consiste em tomar um comprimido de Ibuprofeno de 600 ou 400 mg a cada 6 ou 8 horas por 3 a 5 dias. O Cetoprofeno também pode ser usado, sendo necessário tomar um comprimido a cada 12 horas.
Outra opção de tratamento é evitar a menstruação. Existem métodos contraceptivos que podem ajudar nesse sentido, como o uso contínuo de progesterona (Cerazette), injeções trimestrais (Depo-Provera) ou dispositivos intrauterinos de longa duração (Mirena). Esses métodos podem reduzir ou até mesmo eliminar a menstruação, aliviando os sintomas de cólica menstrual intensa.
O uso de medicamentos como Buscopan também pode ajudar no alívio dos sintomas. No entanto, é importante ressaltar que ele não trata a causa das cólicas menstruais intensas, apenas proporciona alívio temporário. Dessa forma, é fundamental consultar um ginecologista para investigar a causa do problema e realizar um tratamento mais específico.
Conclusão
Portanto, é importante ter em mente que cólicas menstruais intensas não devem ser ignoradas. Se você está enfrentando esse problema mensalmente e isso afeta significativamente sua qualidade de vida, é fundamental procurar um médico para investigação e tratamento adequado.
Lembre-se de que o apoio emocional do parceiro também é essencial. Ele deve ser compreensivo e ajudar a enfrentar os desafios diários causados pelas cólicas menstruais intensas.
Perguntas frequentes
1. Como identificar se tenho cólica menstrual intensa?
A cólica menstrual intensa é caracterizada por uma dor muito forte no baixo ventre, abaixo do umbigo. Além disso, você pode sentir irritabilidade, falta de vontade de realizar atividades e dores de cabeça. Se esses sintomas ocorrem mensalmente e afetam sua qualidade de vida, é importante procurar um médico.
2. Quais são as opções de tratamento para cólicas menstruais intensas?
O tratamento de primeira linha consiste no uso de anti-inflamatórios, como ibuprofeno ou cetoprofeno. Além disso, métodos contraceptivos que evitam a menstruação, como o Cerazette ou o Mirena, podem ser considerados.
3. O que posso fazer para aliviar os sintomas das cólicas menstruais intensas?
Além do uso de medicamentos, é recomendado buscar medidas de autocuidado, como aplicar calor na região do baixo ventre, fazer exercícios físicos leves e adotar uma alimentação saudável. É importante também evitar alimentos que possam piorar os sintomas, como café, chocolate e alimentos ricos em gordura.
4. Quando devo procurar um médico?
Se você está sofrendo com cólicas menstruais intensas que afetam sua qualidade de vida mensalmente, é recomendado procurar um ginecologista. O médico poderá avaliar seu caso, realizar exames e indicar o tratamento mais adequado para o seu quadro.
Este conteúdo foi inspirado no vídeo @drpedrocaron ginecologista e obstetra no canal do YouTube.
